Mental Exercise – दिमाग को तेज करने के लिए अगर आपके दिमाग में कुछ प्रॉब्लम है आपको कुछ थोड़ी बहुत समस्या है तो सबसे पहले आपको अपने दिमाग को ठीक करने के लिए या तेज करने के लिए सबसे ज्यादा मेंटली एक्सचेंज करने की जरूरत होती है अगर आप मानसिक रुप से अपने दिमाग को ठीक करते हैं तो उससे बड़ी आपकी कोई चीज नहीं हो सकती है. इसके लिए आप के puzzle गेम को खेल सकते हैं क्योंकि इस गेम को खेलने से आपका दिमाग आगे की सोचने लगता है जैसे कि आपको बहुत है मदद मिलती है
Dhyan Lagaye – किसी ने बताया था कि अगर तुम किसी काम में कमजोर नहीं रहोगे और अगर तुम उस काम को मन लगाकर करोगे उदाहरण के लिए अगर आप रेस में भाग लेते हैं तो आप अपना ध्यान सारी दुनिया के कामों से हटाकर अपनी रेस पर लगा लेते हो तो इसलिए अगर आप अपने दिमाग के बारे में ही सोचते रहोगे तो आप कुछ नहीं कर पाओगे आपको अपने दिमाग के बारे में नहीं सोचना चाहिए इससे अलग आप जिस काम के बारे में सोचते हैं वही काम आप करें इससे आपको बहुत फायदा मिलता है अगर आप अपनी किसी अपने काम के ऊपर ध्यान लगाएंगे तो आपको बहुत अच्छा लगेगा.
Challanges Ko Accept Kare – अगर आपको किसी दूसरे आदमी या किसी दूसरे स्टूडेंट या किसी दूसरे कर्मचारी से कभी चैलेंज मिलता है या आपको व चुनौतियां मिलती हैं तो आपको उनके चैलेंज को एक्सेप्ट करना चाहिए उन की चुनोतियों को मानना चाहिए उसके ऊपर आपका दिमाग बहुत तेजी से काम करेगा अगर आप इन चुनौतियों को स्वीकार करते हैं तो आप उस चीज के ही बारे में सोचेंगे जिससे कि आपका दिमाग उसके लिए आगे की सोचने लगता है आप आगे काम करने के बारे में सोचते हैं ताकि आप उन से आगे निकल सके इसलिए आपको दिमाग के पार बढ़ाने के लिए सबसे बढ़िया है यही तरीका है.
Puri Nind – ये एक ऐसा तरीका है जो कि आपकी सेहत बनाने के लिए बहुत ही अच्छा होता है और इस तरीके का इस्तेमाल रंग को गोरा करने के लिए भी किया जाता है और अगर आप नींद को अच्छी तरह से लेते हैं और पूरी नींद लेते हैं तो आप का दिमाग बहुत अच्छे से काम करेगा क्योंकि अगर आपको किसी भी तरह की कोई दिक्कत है या आप किसी भी तरह के काम के बोझ को सहन नहीं पा रहे हैं तो पहले आपको उसके बारे में सोचने से पहले कुछ देर नींद लेनी चाहिए ताकि आपका दिमाग़ बिल्कुल शांत हो जाए और फिर आप उठ कर मुंह धो कर फिर दोबारा से उस चीज के बारे में सोचा आपको इसके बारे में बहुत ही अच्छे से समझ में आ जाएगा इसलिए नींद एक ऐसी चीज है जो कि हमारे शरीर की सभी चीजों को फायदा करती है.
Excitement Wali Chize Dekhe – आपको किस चीज के बारे में ज्यादा खुशी मिलती है उस चीजों को देखना चाहिए और जो चीज आप देखते हैं उसके बारे में आपको सोचना चाहिए कि आगे यह चीज करने से हमें क्या फायदा हुआ जैसे कि आप को उत्साह भरी चीजें देखनी चाहिए ताकि आगे से आप उस चीज के बारे में सोच सके जैसे अगर आप क्रिकेट मैच देखते हैं या किसी भी तरह गेम देखते हैं तो आप पहले उसके अंदर यह सोचते हैं कि आगे शायद यह हो जाना चाहिए जैसे आप लोग खेलते हो तो जब आप खेलते हैं तो आप दूसरे प्लेयर के बारे में सोचते हैं यह शायद अगर इसको इतना नंबर आ गया तो मैं पीछे रह जाऊंगा शायद मुझे इतना आ गया तो मैं इसके आगे निकल जाऊंगा तो इस तरह की बातें जिससे कि हम आगे की ओर हो सके तो इससे हमारा दिमाग और भी बहुत तेज होता है क्योंकि जब हम आगे की सोचते हैं तो हमारे दिमाग के आगे होता है ना की किसी जगह पर रुकता है.